Cursus Mindfulness (Meditatie)

(geplaatst op 02-09-2011)

Omschrijving:
Minder stress door mindfulness
Mindfulness is aandacht geven aan alles wat er is, leven in het hier en nu en zonder oordeel. Dat klinkt ingewikkelder dan het is. Want met een beetje oefening is mindfulness heel goed toe te passen in het dagelijks leven en de positieve effecten zijn snel zichtbaar.

Je leert erdoor ontspannen, krijgt meer energie en minder stress én meer zelfvertrouwen. En wie wil dat nu niet? Een cursus over de achtergrond van mindfulness waarin verschillende meditatietechnieken aan bod komen.

De workshops van Libelle Academy worden gegeven op verschillende locaties in Nederland. Kijk op *** voor de locaties, data en tijden.

Leeftijd en niveau:
van 16 tot 90 jaar
beginner

Onderwijsvorm:
1-op-1 privélessen

Prijsinformatie:
€ 99,00

Lestijden:
Lestijden (ook) op aanvraag

Locatie:
Bibliotheek Hengelo
Beursstraat 4
Hengelo

Docent:
Libelle Academy