Dans je fit (Dansen)

(geplaatst op 28-05-2009)

Omschrijving:
Meer bewegen en daar ook plezier aan beleven? Klinkt je dat als muziek in de oren?
Dan zijn de 'Dans je fit' lessen vast iets voor jou.

'Dans je fit' zijn wekelijkse lessen waarin je, door vrij te bewegen op muziek, werkt aan een soepel lichaam en aan verbetering van je conditie.
Bovendien is het een heerlijke manier om je hoofd leeg te maken. Rustige dansen en uptempo dansen wisselen elkaar af. We eindigen met een ontspanningsoefening op de mat.

Kennismaking
Vanaf 12 juni t/m 3 juli (vrijdagochtend) kun je meedoen aan een blok van 4 lessen om te ervaren of deze manier van bewegen iets voor jou is.
Tijd: 10.30 uur - 11.30 uur.

Reactie van eerdere deelnemers:
'een heerlijke combinatie van vrij dansen en aan mijn conditie werken', 'na afloop voel ik me super ontspannen', 'ik durf meer te bewegen', 'ik leer om anders te bewegen, wat een ontdekking!'.

Leeftijd en niveau:
alle leeftijden
beginner
gevorderde
professional

Onderwijsvorm:
groepslessen

Prijsinformatie:
30 euro voor 4 lessen van 1 uur.

Lestijden:
Lestijden (ook) op aanvraag
vrijdag van 10.30 tot 11.30

Locatie:
Centrum Amadorra
Kruisboog 12
3994 AE Houten

Docent:
InEssence
06 4769 4525