vakantiecursus meditatie in beweging met tai chi en meer (Meditatie)

(geplaatst op 01-06-2011)

Omschrijving:
Vierdaagse zomercursus beweging in schagen

Van woensdag 10 augustus t/m zondag 14 augustus 2011 bieden we een zomercursus aan om helemaal bij jezelf te komen en heerlijk te ontspannen na een druk seizoen en je weer op te laden voor een aankomende (werk)periode.

Tijdens deze dagen gebruiken we de elementen in de omgeving: de natuurvijver op het terrein of de zee om te zwemmen, bewegen of mediteren op het strand en in de duinen, en de stilte op deze fijne locatie.
Om tot innerlijke rust te komen maken we gebruik van tai chi, qigong, stokvorm, zwaardvorm, meditatie, trancereis (gastdocent) en intuïtief schilderen.

Tai chi, qigong, zwaard en stokvormen bestaan uit vaststaande houdingen die ons houvast geven maar naast deze vormen zullen we ook vrije bewegingen beoefenen. Dit doen we met behulp van muziek en meditatie.
Er kan ruimte gecreëerd worden voor hen die persoonlijke aanwijzingen willen over hun vorm.

Intuïtief schilderen betekent dat je gaat schilderen vanuit je eigen gevoel en inspiratie en die geen prestatie verwacht maar vaak verrassende, originele resultaten laat zien. Intuïtief schilderen wil zeggen dat je het proces aangaat van het loslaten van je denken, leren luisteren naar jezelf en wat er in je leeft, om het dan vervolgens op papier vast te leggen.

Om ook ons brein te laten bewegen zullen er enkele spirituele theorielessen gegeven worden.

Iedereen is welkom, ervaring is niet nodig. Per dag kun je kiezen waar je aan meedoet. Ontspanning en plezier staan voorop.

De bijdrage is €460,-. Dit is inclusief biologische, vegetarische maaltijden, koffie, thee, lessen en overnachtingen (exclusief beddengoed). In overleg kan er ook gekampeerd worden. De cursus vindt plaats op een stille locatie buiten Schagen. Op woensdag ben je welkom vanaf 10.30 uur.
Na de lunch starten we met het programma. De zomercursus eindigt op zondag na de lunch.

Voor meer informatie en om je aan te melden kun je contact opnemen met Gerrie & Frank
0224 533224 bgg 06 51656193

Leeftijd en niveau:
van 14 tot 114 jaar
beginner
gevorderde

Onderwijsvorm:
1-op-1 privélessen
groepslessen

Prijsinformatie:
€460,- incl. vier overnachtingen, maaltijden, koffie/thee, lessen.

Lestijden:

Locatie:
Centrum Eén

Schagen

Docent:
Frank de Rijk
0224 533224