Triggerpoints (Alternatieve geneeswijze)

(geplaatst op 13-04-2011)

Omschrijving:
Workshop Triggerpoints

door: Corinne Sprenger

Data: 21 mei en 13 november 2011 (twee maal dezelfde cursus)



Triggerpoint-therapie, hoe kan je zelf iets aan pijnklachten doen.

Triggerpoint-therapie is een verrassende pijnbestrijdingsmethode, waarvan de grondbeginselen eenvoudig te leren zijn. In deze workshop leer je hoe je triggerpoints kunt herkennen en vinden. Daarbij leer je de verschillende manieren van behandelen en de praktische richtlijnen om de triggerpoints te deactiveren. Ook wordt theoretische achtergrond van triggerpoints behandeld.

Triggerpoints zijn kleine krampjes in de spiervezels, die niet alleen pijn in de spier zelf geeft, maar ook juist veelal ergens anders pijn kunnen geven: in ander lichaamsdelen en zenuwbanen. Hierdoor kunnen pijnklachten jarenlang voortduren, omdat de oorzaak niet voor de hand ligt. Als je eenmaal het goede triggerpoint hebt gevonden, en je weet hoe je het triggerpoint moet deactiveren, kan de pijn verdwijnen als sneeuw voor de zon.

Triggerpoints kunnen ontstaan door overbelasting, stress, ongelukken en valpartijen en veroorzaken chronische pijnklachten en stijfheid in bijvoorbeeld handen, armen, polsen, schouders en onderrug. RSI-klachten, carpaaltunnel syndroom, tennisarm en whiplash, en klachten als regelmatig terugkerende hoofdpijn, rugpijn, knie- en hielpijn, een stijve nek, schouderklachten en Frozen Shoulder kunnen veel baat hebben bij behandeling van triggerpoints.

We maken in de workshop gebruik van het “Handboek Triggerpoint therapie' van Clair Davies, die je zelf kunt kopen of bij mij kunt aanschaffen. Het is niet noodzakelijk voor het volgen van de workshop om het boek aan te schaffen.



Docent: Corinne Sprenger, Triggerpointcoach, sportmasseur en natuurgeneeskundig therapeut

Leeftijd en niveau:
vanaf 18 jaar
beginner

Onderwijsvorm:
groepslessen

Prijsinformatie:
Kosten van de workshop (inclusief lunch, cursusinformatie, vrij koffie/thee gebruik): € 95,-

Lestijden:
Lestijden (ook) op aanvraag
zaterdag van 10.00 tot 17.00

Locatie:
De Hof van Axen
Bosweg 4
9439TL Witteveen (Midden-Drenthe)

Docent:
De Hof van Axen
0593-552245