Lichaamswerk-bewust ontspannen (Lichamelijke verzorging)

(geplaatst op 18-03-2011)

Omschrijving:
Lichaamswerk is een combinatie van oefeningen zoals loskloppen, zelfmassage, rekken en strekken, met als doel contact te maken met je eigen lichaam, te ontspannen en lenig te worden.
De oefeningen komen voort uit verschillende vormen van lichaamswerk zoals shiatsu-massage, hatha-yoga, stretching en dans. De oefeningen zijn prettig om te doen; je komt beter in je lijf en leert te ontspannen. Ook zitten er spierversterkende oefeningen bij; met name voor buik en rug. Er wordt altijd afgesloten met een ontspanningsoefening.

Leeftijd en niveau:
van 16 tot 80 jaar
beginner
gevorderde
professional

Onderwijsvorm:
1-op-1 privélessen
groepslessen

Prijsinformatie:
125,- voor 10 lessen

Lestijden:
Lestijden (ook) op aanvraag
dinsdag van 20.00 tot 21.15
woensdag van 10.00 tot 11.15

Locatie:
Pianowerkplaats Kobald
Asselsestraat 167
7311EA Apeldoorn

Docent: