(0)
Turbo Gym (Fitness)
(geplaatst op 14-03-2011)
Omschrijving:
de TurboGym is een manier om uw algemene conditie te verbeteren of op pijl te houden. Ook uw bloeddruk schijnt in orde te komen, zonder medicijnen. Dit kunt u bereiken door eenvoudige oefeningen op te bouwen. Ik heb hiermee betere resultaten geboekt dan met een half uur fietsen of een uur wandelen. Wat op zich leuk of gezond is. Slechts na een paar oefeningen heb ik een gezond kleurtje in mijn gezicht gekregen, het gevoel dat ik met mijn benen zo sterk als een huis stond en een betere ademhaling. Ik had ook geen koude voeten, armen en gezicht meer.
Enkele minuten per dag oefenen is al voldoende. Men moet de oefeningen wel opbouwen, in dezelfde tijd. Iedereen kan het, ook mensen die geen stap verder durven te zetten.
Op verzoek, kunt u een krimp-formulier (dieet) of turbogym-formulier (thuisgymnastiek) krijgen zodat u een eenvoudige begeleiding aangeboden krijgt. U dient deze dieet of gym te kennen: kijk elders op deze site of respectievelijke groep.
TurboGym (ISBN 90-71615-22-7) vanaf januari 2003 op CD-ROM verkrijgbaar. Uitleg na betaling en volgens afspraak ook bij mij/U thuis of op het werk. Tarief per behandeling, tijdsduur variabel, maximaal helf uur.
Leeftijd en niveau:
alle leeftijden
beginner
Onderwijsvorm:
1-op-1 privélessen
groepslessen
Prijsinformatie:
€ 10,00 per behandeling/consult.
Lestijden:
Lestijden (ook) op aanvraag
Locatie:
thuis of in overleg
Franciscushof 19
4133 BA Vianen
