Open Meditatie Amsterdam (Meditatie)

(geplaatst op 08-05-2009)

Omschrijving:
Mediteren in stilte geeft je de mogelijkheid om in het dagelijks leven beter om te gaan met stress en spanning. Tijdens een stiltemeditatie oefen je om die eindeloze gedachtestroom te beheersen, te verminderen of zelfs stil te zetten. Het grootste deel van onze gedachten hebben met het verleden of de toekomst te maken en zijn herhalende denkpatronen die meestal weinig wezenlijks toevoegen. Door je minder door deze gedachten te laten leiden, leer je om meer te leven in het nu waardoor je meer ontspanning, vreugde en tevredenheid zult ervaren. Hoe meer je oefent, hoe beter het zal gaan.

Je krijgt tijdens de Open Meditatie geen les. We mediteren samen, zowel op klank als in stilte. Je bent iedere vrijdagochtend van harte welkom!

Leeftijd en niveau:
alle leeftijden
beginner
gevorderde
professional

Onderwijsvorm:
groepslessen

Prijsinformatie:
€ 5 per keer, inclusief koffie en thee

Lestijden:
vrijdag van 10.15 tot 11.15

Locatie:
Center for Being
Andreas Schelfhoutstraat 17
Amsterdam

Docent:
Natasja Kuipers
072-533 11 05