(0)
personal trainer I krav maga I sport specifieke training (Personal trainer)
(geplaatst op 17-02-2011)
Omschrijving:
ALPHAtrainer biedt persoonlijke begeleiding in beweging en voeding. Onze doelstelling is heel eenvoudig: je voelt je weer duurzaam fit én je onderhoudt zelfstandig de levensstijl die daar qua beweging en voeding voor nodig is.
We stimuleren, adviseren, motiveren en begeleiden je op het gebied van trainen en voeding. Iedere training is anders waardoor je constant geprikkeld wordt om beter te presteren. En het gevolg is dat je je beter voelt en je dit ook uitstraalt naar je omgeving. En dat wil toch iedereen!! We staan achter onze trainingsmethodes en daardoor kunnen we je motiveren. En als je gemotiveerd bent, zorgt dat voor resultaat.
Bewegen met de juiste intensiteit, duur en frequentie kan de kwaliteit van je leven in hoge mate verbeteren. Een gezonde geest in een gezond lichaam is beter bestand tegen stress en ziektes als obesitas, hart- en vaataandoeningen en diabetes.
Personal training is hét instrument waarmee je succesvol en gestructureerd gezonder gaat leven. Je boekt concrete en meetbare resultaten. En minstens zo belangrijk: je leert waarderen hoeveel beter je je voelt en hoe je een gezonde levensstijl zelfstandig onderhoudt. Gezond leven is makkelijk en leuk!
Personal training: het halve werk
De mens is gemaakt om te bewegen. Bewegen is lekker én erg effectief tegen allerlei ziektes. Maar het is cruciaal dat je beweegt met de juiste intensiteit, duur en frequentie. In overleg met jou bepaalt ALPHAtrainer je persoonlijke programma. Dat gebeurt in een goed gesprek, op basis van metingen en met oog voor persoonlijke omstandigheden als conditie, gewicht, ambitieniveau en je werk- en gezinssituatie.
Een personal trainer is er voor iedereen. Het is niet langer alleen maar weggelegd voor `the rich & famous`. Maar voor iedereen die zijn doelstellingen wil behalen en in zichzelf wil investeren. Personal training is een goede investering in je leven.
We helpen je in verschillende trainingstrajecten. De locatie kan per training varieren, zo kunnen we bijvoorbeeld buiten in de duinen trainen en de volgende keer weer op de sportschool. Het is ook mogelijk om thuis of op het werk te trainen. En dit doen we in Den Haag en omgeving.
Trainingsdoelstellingen:
-werk aan je conditie
-train voor meer spiermassa
-train de kilo`s eraf als je last hebt van overgewicht
-stress vermindering door te sporten
-train jezelf naar een hoger niveau met ons `sport specifiek programma`
-topsport ondersteuning en training
-leer jezelf verdedigen om je op straat veiliger te voelen met KRAV MAGA
-revalidatie traject in samenwerking met een fysiotherapeut
-hersteltraining voor geblesseerde sporters
-preventief sporten voor het bedrijfsleven
Leeftijd en niveau:
alle leeftijden
beginner
gevorderde
professional
Onderwijsvorm:
1-op-1 privélessen
Prijsinformatie:
10 lessen 570,-
20 lessen 1100,-
prijzen zijn per 60 min excl kosten sportschool
Lestijden:
Lestijden (ook) op aanvraag
maandag van 09.00 tot 22.00
dinsdag van 09.00 tot 22.00
woensdag van 09.00 tot 22.00
donderdag van 09.00 tot 22.00
vrijdag van 09.00 tot 22.00
zaterdag van 09.00 tot 17.00
Locatie:
ALPHAtrainer
2547cc
| Leuke tips! | |
 Vind meer leuke boeken |
|
 |