Focus op Jezelf (Persoonlijke ontwikkeling)

(geplaatst op 21-01-2011)

Omschrijving:
‘Focus op Jezelf’ is een psychologische en spirituele training.

Er wordt gewerkt met thema’s, waarin we ons denken, voelen, gewaarzijn en intuďtie aanspreken en exploreren. De thema’s worden geďntroduceerd vanuit een psychologisch kader en zijn gebaseerd op o.a. Jung, Wilber, Transactionele Analyse, gestalt, regressie, familieopstellingen, emotioneel lichaamswerk en groepsdynamica.

Werkvormen o.a.: meditatie, visualisatie, muziek, intuďtief tekenen en schilderen, symbolen en verhalen, talenten-kernkwadrant en dromen.

Trefwoorden: mildheid, acceptatie, erkenning, respect, humor en professionaliteit. ‘Het is goed zoals je bent’ en ‘wat er is mag er zijn’.

Iedere deelnemer volgt de training vanuit een specifiek verlangen of persoonlijke leerdoelen. Deze leerdoelen vormen de rode draad door de training heen. Er is ruimte voor feedback, reflectie en begeleiding om datgene wat je leert integreren in je dagelijkse leven.

De training leert je:
• met mildheid en liefde naar jezelf te kijken;
• (meer) inzicht te krijgen in jezelf en in je emoties;
• je zelfbewustzijn te verruimen;
• bewust te worden wat je nodig hebt;
• inzicht te krijgen in je talenten en vervormingen;
• nieuwe uitdagingen aan te gaan;
• gebruik te maken van je innerlijke wijsheid en intuďtie;
• aandacht te hebben en te verwoorden wat er in je leeft;
• je verlangens op te diepen, je drijfveren in het leven
te onderzoeken;
• je grenzen te onderkennen en eigen keuzes te maken;
• te reflecteren op jezelf.

Leeftijd en niveau:
van 18 tot 88 jaar
beginner
gevorderde

Onderwijsvorm:
groepslessen

Prijsinformatie:
Bij voldoende aanmeldingen start 2 x per jaar een nieuwe cursus. Duur: 10 bijeenkomsten van 2,5 uur, 1 x per twee weken.

Kosten: De volledige training kost € 200,00 inclusief koffie/thee en materialen.

Lestijden:
Lestijden (ook) op aanvraag

Locatie:
Praktijk 't OndersteBoven
Oudelandsedijk 47
3216AR Abbenbroek

Docent:
Praktijk 't OndersteBoven
0181665805