(0)
Do-In Yoga (Yoga)
(geplaatst op 28-05-2010)
Omschrijving:
Do-In Yoga bestaat uit Oosterse gezondheidsoefeningen, die pijnen en stijfheid oplossen. We doen het in gemakkelijke kleding op een matje. Deze les geeft ons een geestelijk rustpunt en lichamelijke ruimte. Do-In betekent Shiatsu geven aan jezelf.
De bewegingen zijn erop gericht om op prettige wijze meer en meer bewust te worden van ons lichaam, als ook het zelfgenezend vermogen hiervan aan te spreken d.m.v.
- het strekken en ontspannen van de meridianen (energiebanen),
- beoefening van de hara-ademhaling (zen),
- drukpuntoefeningen m.b.v. Kata's (houdingen) en
- energie-oefeningen met de spirit van T'ai Chi en Chi Kung.
Google voor meer informatie naar Zen Creations in Den Haag of neem direct contact op met Claudia Heijdel, 06-41155438
Leeftijd en niveau:
vanaf 18 jaar
beginner
gevorderde
professional
Onderwijsvorm:
1-op-1 privélessen
groepslessen
Prijsinformatie:
Losse les 13 euro,
bij proefles een 2e les gratis
10-rittenkaart 99,-
05-rittenkaart 55,-
Lestijden:
maandag van 18.30 tot 19.30
donderdag van 20.15 tot 21.15
zaterdag van 09.45 tot 10.45
woensdag van 19.30 tot 20.30
Locatie:
ZenCreations
Hoge Zand 41
2512 EL Den Haag
