9 sept. 2010 - Mindfulness, 8 weekse training (Persoonlijke ontwikkeling)

(geplaatst op 19-04-2010)

Omschrijving:
Mindfulness betekent je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder hierover te oordelen. Het gaat over een manier van leven waarbij je opener en bewuster in het leven staat.
Mindfulness staat voor gerichte aandacht. Bewust ergens bij blijven of de aandacht bewust verplaatsen.
Mindfulness kan je leven verrijken. Meer in het moment, minder "in je hoofd" en een opener houding geven het leven meer glans en kleur.
Ook als je kampt met klachten waarbij stress een grote rol speelt kan de training helpen. De training werkt stress reducerend.

De volgende mindfulness training in Amsterdam starten op:
donderdagavond, 9 september 2010.

AikiContact/Mindfulness is lid van de Vereniging van Mindfulness (VVM).

Leeftijd en niveau:
van 18 tot 75 jaar
beginner
gevorderde
professional

Onderwijsvorm:
groepslessen

Prijsinformatie:
8 weken, trainingsbijeenkomst van elk 2 1/2 uur, voor 300 euro, inclusief materiaal.

Lestijden:
donderdag van 19.30 tot 22.00

Locatie:
Revalidatiecentrum Overtoom
Overtoom 283
1054HW Amsterdam

Docent:
AikiContact
06-13692808