Feldenkrais lessen, de beste beweging die je kunt maken (Meditatie)

(geplaatst op 14-04-2010)

Omschrijving:
Wat is het?

De Feldenkrais methode biedt een fascinerende manier om met jezelf en je lichaam te werken. Moshe Feldenkrais ontwikkelde zijn methode uitgaande van het gemak waarmee kinderen bewegen. Ontdekkend leren staat hierin centraal.
Je wordt je bewust van de manier waarop bewegingen verlopen en je ontdekt hoe je bewegingen efficiënter, gemakkelijker en vloeiender uit kunt voeren

Voor wie is het bedoeld?

Feldenkrais is voor diegenen die ongeacht leeftijd, conditie of handicap hun lichamelijk functioneren willen verbeteren. De lessen worden door een gecertificeerd docent in groepsverband aangeboden.

Wat leer ik er van?

Je leert je bewegingen en houding te verbeteren. Dit heeft een direct effect op je geestelijk welbevinden en vermindert stress
en spierspanning. Bij (chronische) pijn of eventuele lichamelijke beperkingen leer je desondanks gemakkelijker te bewegen.

Waar?
'de Poort van Zutphen'
Zweedsestraat 1 in Zutphen

data: 12 en 19 september; 3, 10, 24 en 31 oktober; 7, 14, 21 en 28 november

tijd: 19.00 - 20.30 uur

Het is ook mogelijk om een proefles te volgen om vervolgens
te besluiten of je meedoet met een serie van 5 of 10 lessen

Leeftijd en niveau:
alle leeftijden
beginner
gevorderde

Onderwijsvorm:
1-op-1 privélessen
groepslessen

Prijsinformatie:
10 lessen € 150,-;
proefles € 20,-
privé les € 60,- 1 uur
Vergoeding door zorgverzekeraars mogelijk.

data: 23 en 30 januari; 6, 13 en 27 februari; 5, 12, 19 en 26 maart; 2 april

Lestijden:
maandag van 19.00 tot 20.30

Locatie:
de Poort van Zutphen
Zweedsestraat 1
7202 CK Zutphen

Docent:
Hilda van Stee
0575-527215