Yoga en meditatie (Yoga)

(geplaatst op 01-04-2010)

Omschrijving:
We leven in een tijd waarin met de dag meer indrukken op ons afkomen: op het werk, in het verkeer, in onze vrije tijd. Daardoor wordt het steeds moeilijker om in contact met onszelf te komen en te blijven. Omdat we niet meer voelen waar de grenzen van ons kunnen liggen, overvragen we ons lichaam waardoor klachten als oververmoeidheid, rusteloosheid, houdingsklachten, hoofdpijn en slapeloosheid kunnen ontstaan. Het maakt niet uit of je week is gevuld met veel "moeten" of met alleen leuke activiteiten. Als je je lichaam geen hersteltijd gunt, put je het uit.
Yoga helpt je weer naar je lichaam te luisteren waardoor je je systeem minder overvraagt.

De wekelijkse lessen vinden plaats in het Holistisch Centrum te Eindhoven op dinsdagavond (muv schoolvakanties). Instromen in de bestaande groepen is ten alle tijden mogelijk.
Tijden: 18:30-19:30, 19:45-20:45 en van 21:00-22:00.
Voor meer informatie en het aanvragen van een gratis proefles kun je contact met me opnemen via onderstaande link.

Leeftijd en niveau:
vanaf 15 jaar
beginner
gevorderde
professional

Onderwijsvorm:
1-op-1 privélessen
groepslessen

Prijsinformatie:
Eerste les is gratis, daarna acht euro per les. Betaling geschied per blok van +/- acht lessen.

Lestijden:
dinsdag van 18.30 tot 19.30
dinsdag van 19.45 tot 20.45
dinsdag van 21.00 tot 22.00

Locatie:
Holistisch Centrum Eindhoven
Bisschop Bekkerslaan 10b
5628 RA Eindhoven

Docent:
Yogapraktijk Een nieuwe Balans
06-48071853