(0)
Inspirerende en actieve dag voor vrouwen in Heerhugowaard (Yoga)
(geplaatst op 10-12-2009)
Omschrijving:
Een leuke inspirerende en actieve dag voor vrouwen.
Op 30 januari op een centrale locatie in Heerhugowaard een dag waarbij jij en yoga centraal staan.
Wat kan je verwachten:
We maken het lichaam actief door het op te warmen op muziek, zoeken daarna de stilte op in onszelf tijdens zachte, bijna vloeibare bewegingsreeksen en door middel van traditionele yogabewegingen werken we aan de versterking en flexibiliteit van het lichaam.
Verder is er aandacht voor een stukje theorie over het lichaam, voor ademhalingstechieken en visualisatie.
We eindigen de dag met een heerlijke diepe ontspanning.
De tijden op deze zaterdag 30 januari zijn van 10.00 uur tot 16.00 uur.
Voor alle leeftijden en niveau!
Leeftijd en niveau:
alle leeftijden
beginner
gevorderde
professional
Onderwijsvorm:
groepslessen
Prijsinformatie:
De kosten voor deze cursus zijn 75 euro incl. een heerlijke lunch.
Lestijden:
zaterdag van 10.00 tot 16.00
Locatie:
Heerhugowaard
