Meditatie in Soest (Meditatie)

(geplaatst op 07-03-2009)

Omschrijving:

Cursus KENNISMAKING MET MEDITATIE

Mediteren is het vermogen om uw gedachten te bundelen, u te concentreren op het moment en alle aanstormende gedachten en gevoelens een halt toe te roepen.
Het is niet moeilijk om te leren, het vergt wel veel geduld. Maar als u er een beetje bedreven in raakt, is het de goedkoopste hobby die u ooit heeft gehad met het meeste effect op uw leven. De balans, innerlijke rust, zelfkennis en verbeterde energiehuishouding zullen u motiveren om dagelijks de stilte in uzelf op te zoeken.
Hiervoor zijn verschillende vormen van meditatie. Tijdens de bijeenkomsten kunt u kennismaken met loopmeditatie, bewegende meditatie zoals qigong en taiji, zitmeditatie zoals Zen, Vipassana en ligmeditatie. We oefenen met concentratie, visualisatie en doelgerichte meditaties. Kortom, u leert een heel scala van mogelijkheden om allerlei technieken uit te proberen.
De cursus wordt 2 x per jaar in het voorjaar en het najaar gegeven.

Voor informatie en aanmeldingen kunt u terecht bij :
Cissy Steyn 035-8884739 of
***

Leeftijd en niveau:
alle leeftijden
beginner

Onderwijsvorm:
groepslessen

Prijsinformatie:
De kosten voor de totale cursus bedraagt € 90.

Lestijden:
Lestijden (ook) op aanvraag

Locatie:

Sparrenlaan 14
3768 BG Soest

Docent:
Cissy Steyn
035-8884739