(0)
Taiji Tao & QiGong (Tai Chi Chuan)
(geplaatst op 28-07-2009)
Omschrijving:
Taiji Tao is bewegen op een rustige en
ontspannen manier zodat lichaam en geest
tot rust komen.
In de kalme en rustig vloeiende bewegingen schuilt veel kracht. De bewegingsvormen van Taiji Tao en QiGong bezitten een dynamische zachtheid en dus geen slapte. Die zachtheid zorgt er voor de dat de Qi in je lichaam gaat stromen en weer in balans komt. Dit komt je algehele welzijn ten goede.
Je beweegt op een zachte manier alle pezen, spieren,
gewrichten en botten waardoor de soepelheid van
je lichaam wordt bevorderd.
Je voelt je daardoor fitter en energieker.
In de lessen gaan we b.v. bezig met:
•QiGong: bewegingen waarbij ademhaling een grote rol speelt,
•verschillende bewegingsvormen uit Taiji Tao zoals:
Vijf Elementen Vormen, Taiji QiGong en meditatieve
bewegingsvormen.
•Eenvoudige meditatie technieken.
Het is altijd mogelijk vrijblijvend een les te komen volgen om kennis te maken met deze vorm van Taiji en QiGong.
Leeftijd en niveau:
alle leeftijden
beginner
gevorderde
Onderwijsvorm:
groepslessen
Prijsinformatie:
Lestijden:
Lestijden (ook) op aanvraag
Locatie:
Michgoriushuis, WenC Borne, de Kanaalschool
0000XX Oldenzaal, Borne, Almelo
